Kom schatgraven en ontdek je eigen verborgen schatten

Tijdens deze workshop spelen we het spel “Schatgravers”.
Een avontuurlijk spel dat verbindt, inspireert en raakt. Je ontdekt waardevolle eigenschappen (schatten) van jezelf en van je medespelers.
Neem jouw schatten mee naar huis in een eigen versierde schatkist.
Vriendjes en vriendinnetjes zijn van harte welkom!www.schatgravers.nl

Datum:     Woensdag 12 december 2018
Locatie:   Schuttevaerkade 99b (Dordrecht)
Tijd:      15.00 uur – 16.30 uur
Leeftijd:  Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar
Kosten:   12,50 euro (inclusief materialen, drinken en iets lekkers)
Voor aanmelden klik hier
Foto: Studio Helder

 

 

Creative Wobbelyoga Workshop: Ontdek de magie van de herfst

Kinderyoga wordt nog leuker door het gebruik van De Wobbel, een prachtig balansbord.
Door de bewegingen van het bord worden de yogahoudingen uitdagender en de avonturen, die we beleven nog leuker.
Tijdens deze workshop gaan we ook nog creatief aan de slag met allerlei schatten uit de natuur.
Kom tijdens de herfstvakantie Wobbelen bij Spetteryoga en maak kennis met deze vorm van kinderyoga.

Datum: Woensdag 24 oktober 2018
Locatie: Schuttevaerkade 99b (Dordrecht)
Tijd: 15.00 uur – 16.30 uur
Leeftijd: Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar
Kosten: 12,50 euro (inclusief materialen, drinken en iets lekkers)
Voor aanmelden klik hier

Nieuw: Relax Yogales voor Tieners (Yoga Nidra)

Tijdens deze relax yogales voor tieners en jongeren kom je helemaal tot rust.
We beoefenen o.a. yoga nidra, dit is een diepe ontspannings- en meditatietechniek.
Door middel van deze vorm van yoga worden de spanningen die je in je lichaam en in je geest ervaart losgelaten en kun je dieper ontspannen.
Deze wordt gecombineerd met mindfulness , yoga en creatieve activiteiten.
Elke les bestaat uit een thema, thee en iets lekkers.
Deze lessen zijn los van elkaar te volgen.

Datum: dinsdag 23 oktober, 20 november & 11 december 2018
Locatie: Schuttevaerkade 99b (Dordrecht)
Tijd: 18.45 uur – 19.45 uur uur
Leeftijd: Deze lessen zijn afgestemd op tieners van de middelbare school.
Kosten: 10 euro per les
Voor aanmelden klik hier

Workshop: Kindermassage

De vorige workshop “kennismaking met kindermassage ” was een groot succes. Hieruit is het idee ontstaan voor een korte herhaling met aanvulling hierop.
Deze massage is er op gericht om indrukken en spanningen bij het kind af te voeren. Daarnaast is massage een mooie manier om contact te maken met je kind. En je zult zelf ervaren hoe rustgevend het kalmerend een massage geven is.
Tijdens deze workshop kun je kennismaken met verschillende massagetechnieken.
De massage wordt onderling uitgewisseld tussen de deelnemers, we hebben hiervoor gekozen omdat je dan zelf de massage kunt ervaren. De deelnemers van de vorige workshop waren hier zeer positief over.
Je krijgt een flesje massageolie mee, zodat je thuis gelijk aan de slag kunt.

Datum: zaterdag 1 december 2018
Locatie: Schuttevaerkade 99b (Dordrecht)
Tijd: 15.00 uur – 16.30 uur
Doelgroep: volwassenen
Kosten: 20 euro (inclusief koffie/thee, iets lekkers en een flesje olie)
Voor aanmelden klik hier

Massagetherapeute: Gerda de Jager
Kinderyogadocente: Sandra Nunez Conde

 

 

 

Kindercentra

Voor de allerkleinsten is er een aangepast programma van 30-45 minuten. Met korte oefeningen die de zintuigen prikkelen, yogaoefeningen, spelletjes, massage en luisteren naar een verhaal. De kinderen maken kennis met yoga en de pedagogisch medewerkers leren hoe ze elementen uit de yoga kunnen aanbieden tijdens de opvang. Voor kinderen van 4 tot 12 jaar duurt een workshop ongeveer een uur. Na een drukke schooldag heeft een kind het nodig om op zijn manier te kunnen ontspannen. Sommige kinderen hebben de behoefte om te gaan bewegen, terwijl anderen juist liever uit rusten en een boek willen lezen. Voor kinderen die inspanning en ontspanning willen combineren is kinderyoga een goed alternatief.